◆ りんごのペクチンは肥満防止にも役立つ！？ ◆

りんごに多く含まれるﾍﾟｸﾁﾝは上質な食物繊維なので、肥満にとっても大敵の便秘を防いでくれます。
血糖値が急激に上昇すると栄養素を脂肪細胞に取り込もうと体が働くので太りやすくなりますが、ﾍﾟｸﾁﾝには栄養分の急激な吸収を抑える働きがあり、血糖値の急激な上昇を防いでくれます。
りんご１個でこのような働きがあるのですからﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞとしてのりんごの価値は大きいのです。
ｻﾗﾀﾞとはちがってりんごには実質があるので、胃袋を満足させるﾃﾞｻﾞｰﾄに最適です。

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