ﾅｲｱｼﾝ　*ﾋﾞﾀﾘｱ製薬*

《ﾅｲｱｼﾝ》

∞----------------∞

●働き
・細胞内のｴﾈﾙｷﾞｰ源の完全燃焼に関係
・糖質、脂質代謝に働く
・脳神経の働きを助ける
・血行をよくする、冷え性や頭痛の改善
・性ﾎﾙﾓﾝやｲﾝｼｭﾘﾝの合成に関わる
・ｱﾙｺｰﾙ、ｱｾﾄｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞを分解する（二日酔い予防）

●1日の推奨量（mgNE・・・ﾅｲｱｼﾝ当量）
・女性
18～49歳・・・12mgNE
50～69歳・・・11mgNE
70歳以上・・・9mgNE
・男性
18～49歳・・・15mgNE
50～69歳・・・14mgNE
70歳以上・・・11mgNE

●1日の上限許容量
・300mg（ﾆｺﾁﾝｱﾐﾄﾞとして）

●不足すると
口舌炎、頭痛、めまい、不安感など神経症状、胃腸病、皮膚炎、食欲不振

●多く含む食品
ﾏｸﾞﾛの赤身、かつお、ささみ、豚もも肉（脂身なし）、ﾚﾊﾞｰ

--------------------

(C)Vitalia Pharmaceutical.Inc