ﾖｳ素　*ﾋﾞﾀﾘｱ製薬*

《ﾖｳ素》

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●働き
・甲状腺ﾎﾙﾓﾝのﾁﾛｷｼﾝとﾄﾘﾖｰﾄﾞﾁﾛﾆﾝの構成成分となる
・成長作用がある
・新陳代謝をよくする

●1日の推奨量
・女性
18歳～・・・150μg
・男性
18歳～・・・150μg

●1日の上限量
3,000μg

●不足すると
むくみ、疲労感、発育が遅れる、甲状腺腫

●多く含む食品
海藻類、海産類

●注意
ﾖｳ素は摂りすぎても甲状腺腫や甲状腺機能障害を引き起こしますので注意を

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