ｸﾛﾑ　*ﾋﾞﾀﾘｱ製薬*

《ｸﾛﾑ》

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●働き
・ｲﾝｼｭﾘﾝの働きを助け糖質の代謝に役立つだけでなく、脂質の代謝にも有効（ｴﾈﾙｷﾞｰ代謝に重要）
・動脈硬化や高血圧の予防に役立つ
・ﾀﾞｲｴｯﾄにおすすめ

●1日の推奨量
・女性
18～69歳・・・30μg
70歳以上・・・25μg
・男性
18～49歳・・・40μg
50～69歳・・・35μg
70歳以上・・・30μg

●不足すると
糖尿病、動脈硬化の進行、末梢神経炎

●多く含む食品
ひじき、和牛肉、まいわし、ｻﾞｰｻｲ

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